1. ⁠Случалось ли так, что родитель или другой взрослый, проживающий с вами, часто или очень часто ругал вас, оскорблял, притеснял или унижал? Возможно, он действовал таким образом, что вы боялись физического насилия? 

Да/Нет

Если ваш ответ да,  +1 балл

2.⁠ ⁠Случалось ли так, что родитель или другой взрослый, проживающий с вами, часто или очень часто толкал вас, хватал, шлепал или бросал в вас что-нибудь? Возможно, однажды он ударил вас настолько сильно, что у вас остались следы удара или вы получили травму? 

Да/Нет

Если ваш ответ да,  +1 балл

3.⁠ ⁠Случалось ли так, что взрослый или кто-нибудь старше вас минимум на 5 лет когда-либо трогал или ласкал вас, или заставлял вас трогать его тело с намеком на секс? Или намеревался потрогать вас неподобающим образом, или совершил над вами сексуальное насилие?

Да/Нет

Если ваш ответ да,  +1 балл

4.⁠ ⁠Случалось ли так, что вы часто или очень часто ощущали, что никто в вашей семье вас не любит или не проявляет к вам интерес? Возможно, вы чувствовали, что члены вашей семьи не заботятся друг о друге, не чувствуют близости, не поддерживают друг друга?

Да/Нет

Если ваш ответ да,  +1 балл

5.⁠ ⁠Случалось ли так, что вы часто или очень часто ощущали, что вам не хватает еды? Возможно, вам приходилось носить грязную одежду? Возможно, ваши родители были слишком пьяны или под кайфом, чтобы заботиться о вас или сводить вас к врачу в случае необходимости? Возможно, у вас было чувство, что вас никто не защищает? 

Да/Нет

Если ваш ответ да,  +1 балл

6.⁠ ⁠Возможно, вы потеряли своего биологического родителя по причине развода, отказа от вас или любой другой причине? 

Да/Нет

Если ваш ответ да,  +1 балл

7.⁠ ⁠Случалось ли так, что вашу мать или другого близкого человека часто или очень часто толкали, хватали, избивали или бросали что-нибудь в нее или в него? Возможно, ей/ему угрожали ружьем или ножом? Возможно, это происходило на ваших глазах?

Да/Нет

Если ваш ответ да,  +1 балл

8.⁠ ⁠Проживали ли вы с кем-либо, кто был склонен к злоупотреблению спиртным, или был алкоголиком, или употреблял наркотики?

Да/Нет

Если ваш ответ да,  +1 балл

9.⁠ ⁠Страдал ли кто-либо из ваших домочадцев депрессией или психическими заболеваниями? Пытался ли кто-либо из домочадцев покончить с собой?

Да/Нет

Если ваш ответ да,  +1 балл

10.⁠ ⁠Сидел ли кто-нибудь из ваших домочадцев в тюрьме? 

Да/Нет

Если ваш ответ да,  +1 балл

Количество ответов ДА на вопросы этой анкеты может в большой степени предсказать объем помощи (медицинской и психологической), которая может понадобиться взрослому человеку. Все просто: чем больше травмирующего опыта, тем негативнее прогноз. 

Каждый балл увеличивает риск диагностирования аутоиммунного заболевания. Четыре балла - это прямая угроза онкологии (риск возрастает в 2 раза). Также это на 460% увеличивает риск депрессии. 

Шесть и более баллов сокращают жизнь человека на 20 лет. 

Риск сердечно-сосудистых заболеваний возрастает на 360%. 

В 6 раз увеличивается риск развития миалгического энцефаломиелита, один из симптомов которого - хроническая усталость. 

Также люди с высокими баллами более склонны к злоупотреблению алкоголем, наркотиками и прочими веществами, вызывающими зависимость. 

Как правило, мы с огромной долей вероятности увидим расстройство пищевого поведения.

Если вы набрали более 2 баллов, то вам следует позаботиться о своем здоровье, НЕ ДОЖИДАЯСЬ симптомов болезни. 

Либо вы уже имеете проблемы со здоровьем и понимаете, что решение их должно начинаться с мозга и психики. 

Все подробные ответы на вопросы о причинах ваших проблем со здоровьем и о связи мозга, психики и тела я рассказываю на своем трех дневном марафоне. Он абсолютно бесплатный для Вас.

Вы узнаете основы нейропсихосоматики и получите четкое понимание КАК вернуть себе здоровье и приумножить имеющееся. Мы будем говорить именно о ПОЛНОЦЕННОМ здоровье, то есть когда все сферы вашей жизни ЗДОРОВЫ. 

Регистрируйтесь по этой ссылке и скорее присоединяйтесь! 👇

P.S. Не забудьте поделиться результатами теста в комментариях под видео